Swimrun: che mi metto?

Parlo tantissimo di Swimrun e puntualmente mi chiedono di spiegare meglio questa storia del nuotare vestiti. Si, nuota con le scarpe e si corre con la muta. La muta, parliamone. La muta è spesso e volentieri non un optional ma una necessità. Specialmente per quelle gare che si svolgono in Nord Europa dove l'acqua non … Leggi tutto Swimrun: che mi metto?

Che fantastica storia è la vita: la staffettami e Venditti

Come ogni lunedì esce il post su "thesmarttraveller". Faccio sempre un piano editoriale ma ci sono delle volte in cui mando tutto all'aria. Per esempio: oggi! infatti è ancora troppo vivo il ricordo di questo splendido weekend corsaiolo/mediatico. Da romantico romano quale sono, ho associato a questi due giorni una canzone di Venditti: che fantastica storia è … Leggi tutto Che fantastica storia è la vita: la staffettami e Venditti

Sustenium e frutta.

In questi giorni fa caldo un po' ovunque in Italia. In modo particolare nelle grandi città come Roma e Milano. Visto che vado ancora a correre e che prendo i mezzi pubblici ho deciso di aiutarmi con un po' di sali minerali. Dopo il Polase, provato per due anni di fila e ritenuto essenzialmente "leggero" … Leggi tutto Sustenium e frutta.