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BBF -Expo

Oggi sono stato a Roma per parlare di Widget Marketing all'interno del BBF-Expo. L'incontro è stato moderato da Michele Ficara che aprendo il dibattito alla diretta tv (su Mogulus) e a Facebook ha raccolto pareri e domande fatte non solo dal pubblico in sala ma anche da quello "virtuale" (cioè collegato via Internet e che ha seguito l'evento).  Risultato: più interattività, più movimento, meno noia (rischio tutt'altro che remoto quando gli speaker non sono professionisti!) Bella esperienza!

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The North Face Venture Jacket: le differenze metropolitane fra i lavoratori europei

Visto che l'autunno è alle porte, vi parlerò di un acquisto fatto in Canada pensato proprio per "il periodo delle pioggie". Si tratta della North Face Men's Venture Jacket: una giacca antipioggia e antivento che  fa benissimo il proprio dovere! Domenica scorsa l'ho utilizzata per una lunga passeggiata in città dove a tratti ha anche piovuto. La giacca ha due comode tasche (che ho usato per il telefonino e per l'Ipod!) ed è leggerissima. Altra caratteristica molto apprezzata è la sua capacità di traspirazione. La mia precedente rain jacket (questo è il loro nome "originale"

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Una domenica bestiale

Non vuole essere una inchiesta ma solo uno sfogo. Domenica ore 15.30 Stazione di Lido centro (Roma). Abbiamo aspettato il treno per 30 minuti: eravamo tantissimi. Quando il treno è arrivato era già pieno. Pieno di gente che malgrado la giornata nuvolosa ha deciso di andare al mare. Saliamo, l’aria è irrespirabile, siamo tantissimi, fa caldo, l’aria condizionata è inesistente. Non sono molto interessato a quali sono state le promesse dall'ente preposto, di quale siano i grandi numeri, i grandi sforzi, i grandi investimenti. So solo che ho fatto un viaggio da terzo mondo

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Sustenium e frutta.

In questi giorni fa caldo un po' ovunque in Italia. In modo particolare nelle grandi città come Roma e Milano. Visto che vado ancora a correre e che prendo i mezzi pubblici ho deciso di aiutarmi con un po' di sali minerali. Dopo il Polase, provato per due anni di fila e ritenuto essenzialmente "leggero" sono passato a qualcosa di più specifico per chi fa sport. Su consiglio della mia farmacista, sto provando Sustenium. A differenza degli altri sali, contiene la creatina (tranquilli, non faccio doping) e ha un quantitativo superiore di potassio e magnesio. Abbinandolo ad un