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Powerbreather: cosa è?

  Premessa il 17 novembre è stato il mio compleanno e Morena mi ha fatto un regalo. Si chiama Powerbreather ed é uno strumento pensato per nuotatori, sub e triatleti. Il suo obiettivo è farvi respirare aria sempre pulita, a differenza degli snorkel tradizionali. Che riutilizzano in parte la co2 emessa durante la respirazione. Si indossa come uno snorkel e si stringe alla testa (non troppo) con una levetta. All'inizio la sensazione é quella di respirare a fatica. Bisogna infatti attivare una membrana e questo permette di aumentare la capacitá respiratoria. Dopo i p

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Swimrun: primo bagno del 2016!

Con largo anticipo rispetto agli anni passati, ho fatto il primo bagno del 2016. Non sono andato alle Maldive o in altre aree esotiche. La cornice però era ugualmente da sogno: l'italianissima spiaggia del Poetto a Cagliari. Praticamente tutta a mia disposizione. L'acqua, battuta da un bel maestrale era incredibilmente celeste e pulita. Ma anche fredda. L'occasione era troppo ghiotta: un allenamento fissato dal coach Matteo Torre che parlava chiaro: primo combo swimrun. 2500 metri di corsa + 500 metri a nuoto. Per 4 volte. Del resto le gare di aquaticrunner si avvicinano. Q