Correre d’Inverno – i consigli di Brooks
Brooks è una azienda americana che produce capi e calzature per la corsa e non solo. In occasione della presentazione della loro linea di abbigliamento tecnico per l'inverno, eccovi 10 consigli per chi vuole correre d'inverno dove possibile ho fatto qualche aggiunta/integrazione in base alla mia esperienza. Non correre soli – Se non avete una volontà di ferro è meglio allenarsi in coppia. Vi darete la carica l'un l'altro/a Fare un buon riscaldamento – aumentate il flusso del sangue con un po'di esercizio. Vale anche passare l'aspirapolvere! Rendersi visibili – fatevi not